#2 PUNCA : "SLEEP APNEA"
.
“Aku rasa aku tidur cukup tapi kenapa asyik menguap ni..mengantuknya!”. Jika itu yang anda rasakan anda mungkin mengalami gangguan tidur atau ‘sleep apnea’.
.
Gejala utama masalah ini adalah berdengkur. Situasi tersebut membuatkan nafas anda cenderung berhenti seketika dan anda secara tiba-tiba terjaga.
.
Selalunya anda tidak menyedari akan hal ini melainkan pasangan anda memerhatikan masalah anda. Berdengkur juga akan membuatkan tidur anda yang panjang menjadi tidak berkualiti.
.
ATASINYA : Kurangkan berat badan bagi yang obes, berhenti merokok dan dapatkan rawatan CPAP dengan memberitahu masalah anda kepada doktor.
.
.
“Aku rasa aku tidur cukup tapi kenapa asyik menguap ni..mengantuknya!”. Jika itu yang anda rasakan anda mungkin mengalami gangguan tidur atau ‘sleep apnea’.
.
Gejala utama masalah ini adalah berdengkur. Situasi tersebut membuatkan nafas anda cenderung berhenti seketika dan anda secara tiba-tiba terjaga.
.
Selalunya anda tidak menyedari akan hal ini melainkan pasangan anda memerhatikan masalah anda. Berdengkur juga akan membuatkan tidur anda yang panjang menjadi tidak berkualiti.
.
ATASINYA : Kurangkan berat badan bagi yang obes, berhenti merokok dan dapatkan rawatan CPAP dengan memberitahu masalah anda kepada doktor.
.
#NurHimalayanSalt
#TherapySalt
#GaramNur
#GaramMandianNur
#GaramMasakanNur
#JomSihat
#JomCantik
#TherapySalt
#GaramNur
#GaramMandianNur
#GaramMasakanNur
#JomSihat
#JomCantik
.
blog nurfarizan.com
http://www.nurfarizan.com/2016/06/2-punca-sleep-apnea.html
Categories: #12 Punca Letih : Kenal Pasti & Atasinya !
.bmp)
