Punca Strok Haba Dan Cara Atasinya


Berlaku apabila suhu badan meningkat dengan cepat (41 darjah celcius atau lebih) akibat terdedah kepada cuaca panas yang berterusan semasa menjalankan aktiviti fizikal.

Sebab-Sebab

Kekurangan air dan garam galian dalam badan dalam jumlah yang banyak.

Tanda dan Gejala

⏺️Peningkatan suhu badan secara mendadak (41°C)
⏺️Denyutan jantung menjadi cepat
⏺️Pernafasan cepat dan pendek
⏺️Tekanan darah menurun
⏺️Badan kering dan panas
⏺️Tidak selesa, keliru dan mungkin menjadi tidak sedar
⏺️Rasa kepala berpusing
⏺️Pening
⏺️Rasa mual
⏺️Sawan atau pengsan

Rawatan di tempat kejadian :

☑️ Alihkan mangsa dari sinaran matahari yang melampau ke tempat berbumbung atau mempunyai hawa dingin.

☑️ Sejukkan mangsa dengan selimut yang lembap atau siram dengan air sejuk.

☑️ Berikan udara segar, halakan  kipas secara terus atau kipas mangsa menggunakan kertas surat khabar.

☑️ Sekiranya mangsa sedar, berikan minuman sejuk dan segar.

☑️ Dapatkan bantuan perubatan melalui talian 999.

Rawatan di hospital :

Mangsa akan diperiksa kadar denyutan nadi, tekanan darah, kadar pernafasan dan tahap kesedaran.

Sekiranya mangsa mengalami renjatan, rawatan khusus akan diberikan.

Penyiasatan darah dan lain-lain penyiasatan berkaitan akan dilakukan jika ada keperluan.
Pencegahan

Jangan lakukan aktiviti fizikal  apabila berada dalam keadaan letih, lapar atau dahaga yang keterlaluan di bawah sinaran matahari yang berpanjangan.

Banyakkan minum air kosong 3-4 liter sehari
Amalkan pemakanan sihat dan seimbang

Petua Hilangkan Pahit Pucuk Ubi


Bagi penggemar masak lemak pucuk ubi. boleh la try petua ini yea

Rebus pucuk ubi terlebih dahulu sebelum dijadikan bahan masakan.

Masukkan sedikit garam masakan dan biarkan hingga mendidih.

Manjakani Mujarab Rawat Dalaman Wanita


Manjakani begitu mujarab untuk merawat luka dalaman (selepas bersalin) dan luka luaran.
.
Ia juga dapat membantu melawaskan pembuangan air besar kerana mengandungi kandungan serat yang tinggi.
.
Manjakani terdapat di dalam produk Jamu Manjakani 100% Asli keluaran NF Natural.

Essential Oil , Bahasa Mudah Sebut EO, Boleh Juga Dipanggil Minyak Pati Atau Minyak Esen


Essential Oil disebut dalam Bahasa Inggeris dan dalam Bahasa Melayu pula dipanggil Minyak Pati. Lagi mudah dipanggil EO.
.
Essential Oil terdapat di dalam produk terpilih NF Natural.

Garam Bukit Himalaya Mengandungi 84 Mineral Baik Untuk Kesihatan Anda


Garam Bukit Himalaya dikatakan mengandungi 84 mineral yang baik untuk kesihatan anda.
.
Selain mineral garam ini mengandungi kandungan, seperti kalsium dan juga mineral termasuk besi dan zink.
.
Garam Bukit Himalaya terdapat di dalam produk terpilih NF Natural.